Las propiedades del zumo de naranja que desconocías

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¿Por qué es el zumo de naranja tan beneficioso para la salud? Descubre a través de este post las propiedades del zumo de naranja que no conocías.

La Vitamina C y los alimentos ricos en nutrientes y saludables se han convertido en el tema de conversación de los últimos tiempos.

Con la salud en el centro del debate, la ingesta de alimentos naturales como frutas y verduras ha incrementado.

El zumo de naranja natural, muy extendido por todo el mundo, tiene una infinidad de propiedades que nos da argumentos suficientes para decidir añadirlo a nuestra dieta diaria.

Las propiedades del zumo de naranja natural

Seguro que más de una vez has escuchado la típica frase: “bébete el zumo, que se le van a ir las vitaminas”. Pues bien, esta tradicional frase de madre tiene parte de verdad, pero solo si nos quedamos con el zumo de naranja delante nuestra durante 12 horas. Tiempo en el que sus propiedades empiezan a mermarse.

¿Por qué el zumo de naranja natural es saludable?

Sabemos que el zumo de naranja tiene muy buenas propiedades con origen en la Vitamina C, pero ¿cómo reacciona nuestro cuerpo? Según expertos, un vaso de zumo de naranja natural

  • Contiene el 50% de Vitamina C que necesitamos cada día
  • Estimula la producción de los glóbulos blancos
  • Refuerza nuestro sistema inmunológico.
  • Tiene un bajo índice glucémico, por lo que previene la diabetes
  • Contiene antioxidantes para combatir el envejecimiento de nuestra piel

Por todo ello, como te contamos en el último post, incluir el zumo de naranja natural en tu desayuno es todo un acierto para disfrutar de un comienzo del día saludable, sobre todo en esta época otoñal.

¡Toma zumo de naranja natural!