Zumo de naranja: solución natural contra la gripe

Seguro que tu madre también te decía: “tómate el zumo de naranja rápido antes de que se le vayan las vitaminas” y, a pesar de que era un recurso “muy de madre” para que nos tomáramos el zumo, no le faltaba razón. Y es que la naranja está considerada como uno de los cítricos más saludables por su alta concentración de Vitamina C.

Es cierto que esta vitamina no cura constipados o gripes, pero sí que es capaz de fortalecer el sistema inmunológico y, por eso, los zumos de naranja son una buena solución para reforzar las defensas de nuestro organismo.

¿Qué propiedades tiene el zumo de naranja?

Como te contábamos anteriormente, el zumo de naranja dota a nuestro cuerpo de una gran cantidad de Vitamina C. Esta vitamina es indispensable para el organismo ya que impide que se desarrollen síntomas relacionadas con la gripe y resfriados.

Te preguntarás por qué es tan importante esta vitamina. La respuesta es porque está presente en los glóbulos blancos del cuerpo y son los encargados de velar por la salud del organismo. La base de estos glóbulos contiene Vitamina C, que se encarga de reforzar al organismo frente a la gripe, por lo que cuanta más Vitamina C, mejor.

Pero el zumo natural de naranja no solo aporta al cuerpo vitamina C, también aporta sustancias antioxidantes que, unidas a la vitamina C, refuerzan el sistema inmunitario ya que cuentan con capacidades analgésicas y anti inflamatorias.

Y, por último, otra de las grandes ventajas es que genera una película en las paredes del estómago que hace que lo refuerce ante posibles agresiones alimenticias o enfermedades.

El zumo natural de naranja debe estar presente en tu día a día ya que garantiza la protección de tu sistema inmunológico y, además, ayuda a prevenir la aparición de enfermedades como la gripe. A continuación, te explicamos una de nuestras recetas favoritas para mantener a raya la gripe.

Refuerza tu sistema inmunológico con zumo de naranja

Llega la época donde nuestro sistema inmunológico baja un poco la guardia frente al frío y llegan los primeros constipados y gripes, pero por suerte, es época de naranjas y tenerlas ahora en casa es muy fácil (aunque lo ideal es tenerlas durante todo el año y hacerte un zumo por la mañana o a cualquier hora del día).

Si tienes exprimidor en casa o si en tu oficina cuentas con una máquina vending de zumo natural, te explicamos esta receta que reforzará tu sistema inmunológico. Toma nota:

Ingredientes:

  • 2 naranjas
  • 2 cucharadas de germen de trigo
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de equinácea

Preparación:

  1. Corta las naranjas por la mitad.
  2. Coge tu exprimidor para sacar el zumo de tus naranjas o usa el exprimidor Zummo de tu oficina.
  3. Echa el zumo en un vaso, añade el germen de trigo y un chorrito de miel.
  4. A continuación, pica bien la equinácea, añádela al vaso y remueve todo.
  5. Cuando esté todo bien mezclado, ya está listo para tomar.

Este zumo te lo puedes preparar en casa o también puedes aprovechar las máquinas de vending de zumo natural para reponer fuerzas y fortalecer tu sistema inmunológico en cualquier momento del día. Eso sí, no es recomendable tomar más de 2 o 3 vasos al día.

Si quieres que en tu oficina haya un exprimidor automático para tomar zumo natural de naranja en tu día a día o tienes un negocio y quieres incluir una máquina vending de zumo natural de frutas, ponte en contacto con nosotros y te diremos qué modelo es el que más te conviene según tu tipo de negocio.

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