3 deliciosas recetas con granada

La granada es una fruta con gran poder antioxidante por lo que es muy recomendable incluirla en nuestra dieta diaria.

Su temporada fuerte es el otoño y es ahora cuando vemos todas las fruterías y mercados repletos de este rico, dulce y saludable manjar. Por eso, hoy te contamos 3 recetas con granada para chuparse los dedos.

Consumo de granada en otoño

Cuando hablamos en otras ocasiones de una alimentación responsable, siempre hacemos hincapié en lo importante que es introducir en nuestra dieta verduras y frutas de temporada.

El otoño es tiempo de naranja, de mandarina, de plátano y de castañas entre otros pero, sin duda, la granada es una de las reinas del otoño, por eso es el momento perfecto acercarnos al mercado e incluirlas en nuestra cesta de la compra. Están en su mejor momento, con su sabor más dulce y su textura más agradable.

Cómo introducir la granada en nuestra dieta

Uno de los factores clave para una alimentación variada, saludable y sabrosa es saber cómo podemos integrar determinados alimentos a los que no estamos habituados en nuestra alimentación diaria.

Con la granada suele pasar que muchos no saben qué utilidad darle o cómo integrarla y, la verdad, es que tiene muchas posibilidades. Podemos desgranarla y comerla como postre o añadir sus granos para dar color y sabor a nuestras ensaladas gourmet.

La manera más sencilla y cómoda es tomarla en zumo. Puedes agregar zumo de granada a cualquier zumo recién exprimido consiguiendo una bebida fresca y saludable cargada de antioxidantes, muy necesarios para nuestro organismo.

3 recetas gourmet con granada
  • Ensalada de brotes verdes con granada

Hazte con una buena base de brotes verdes, puede ser una mezcla de lechuga romana, canónigos y espinacas. Añade queso fresco en dados, una lata de atún y rodajas de huevo cocido. Desgrana una granada entera y vierte por encima de la ensalada. Prepara una vinagreta y aliña.

  • Zumo de granada y naranja

Exprimir la naranja sabemos que es una tarea sencilla con cualquier exprimidor pero, si quieres añadir zumo de granada, tendrás que tener una herramienta más potente. Nuestro modelo Z06 Nature es el exprimidor más versátil de Zummo permitiendo exprimir toda clase de cítricos y granadas sin necesidad de desgranar la fruta.

  • Copa de yogurt, naranja y granada

Vierte un yogurt natural en un bol, añade gajos de naranja pelados para un sabor más dulce. Desgrana una granada y vierte por encima. Obtendrás un delicioso postre saludable al instante.

Si tienes un negocio en el que ofreces zumos naturales ponte en contacto con nosotros y te informamos sobre el exprimidor más eficiente y rentable para ti.

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